Голодание

от: avges
Ты думаешь рановато? А вдруг американские кураторы уморить голодом и подорвать т.с. здоровье ТС решили ... нашептали

Не знаю не знаю, мраксистская тема чой-то притихла))
Хотя...черный кот (на аве ТС(М) не просто так, наверное защищает от "нашептываний" :D

Когда Гитлер решил инсценировать самоубийство, то его партайгеноссе предприняли аналогичные поступки.
Кто похитрее - изобразили, кто потупее - самоубились на самом деле.

В этом плане ТС явно на орден метит (как Суворов* из рекламы банка империал), вот только с датой создания темы наблюдается маленькая лажа. Вот Кадыров кушать перестал сразу, например. А ТС в печаль впал поздно, но даты подмухлевал задним числом 8)

* Т.е. в случае ТС ближе жуликоватый историк, не полководец.

от: Vallerii
Не знаю не знаю, мраксистская тема чой-то притихла))
Хотя...черный кот (на аве ТС(М) не просто так, наверное защищает от "нашептываний" :D

Да я про Axxel. А ТСМу с его темой - что ему станется с таким названьицем (с)

от: Axxel
Вот решил немного поправить здоровье, есть тут голодающие :?:

Ничего личного. Выйди на "Сахорова", кинь стаканчиком в "коСмонавта". 2-3года на казенной баланде для здоровья самый цымус.

Отличная тема
Начали с голодания для здоровья.
Кончили нарами в тюряге

Можно по другому. Получите лицензию частного охранника 6 разряда ( типа с ружбаем) . Завербуйтесь ИНКОСАТРОНМ (золотишко добытое с приисков) возить. МашиКА типа КАМАЗ с бронированным кунгом сломалась. ВАс 3 чел. у каждого ствол "Сайга АКМ" заточенный под гражданский вариант 10 патронов в магазине по два магазина на человека. Машина бронивичок , с золотом в кунге, сломалась. ТАЙГа ЗИМа. Мишки спят, зайчика с АКМ не возьмешь , за кабаном побегать надо. ВЫ не чиновник, НЕ КОсобки. ВертоЛётек за вами, по умолчанию, вышлют по погоде. Чем не способ похудеть?

от: Profot
У меня каждая суббота - разгрузочный день, ничего не ем, только вода, два раза в год голодание 10 дней на воде и после еще 10 дней на овощных соках

мощно 8)

от: Nomand
Ничего личного. Выйди на "Сахорова", кинь стаканчиком в "коСмонавта". 2-3года на казенной баланде для здоровья самый цымус.

да был я там много раз, больше не пойду.

от: Mih.AE
Отличная тема
Начали с голодания для здоровья.
Кончили нарами в тюряге

во-во

от:Nomand
Можно по другому. Получите лицензию частного охранника 6 разряда ( типа с ружбаем) . Завербуйтесь ИНКОСАТРОНМ (золотишко добытое с приисков) возить. МашиКА типа КАМАЗ с бронированным кунгом сломалась. ВАс 3 чел. у каждого ствол "Сайга АКМ" заточенный под гражданский вариант 10 патронов в магазине по два магазина на человека. Машина бронивичок , с золотом в кунге, сломалась. ТАЙГа ЗИМа. Мишки спят, зайчика с АКМ не возьмешь , за кабаном побегать надо. ВЫ не чиновник, НЕ КОсобки. ВертоЛётек за вами, по умолчанию, вышлют по погоде. Чем не способ похудеть?

Подробнее

:cannabis:

от: Mih.AE
Отличная тема
Начали с голодания для здоровья.
Кончили нарами в тюряге

Потому что изначально посыл корявый. Голодание это не про здоровье, а наоборот. Потому в тюряге получим тот же самый эффект, для здоровья не полезный.

Хочешь поиметь проблемы со здоровьем - начинай голодать. :D

Не хочешь - питайся правильно.

от:ГОЛОС РАЗУМА
Потому что изначально посыл корявый. Голодание это не про здоровье, а наоборот. Потому в тюряге получим тот же самый эффект, для здоровья не полезный.

Хочешь поиметь проблемы со здоровьем - начинай голодать. :D

Не хочешь - питайся правильно.

Подробнее

А Плисецкая сказала-надо меньше жрать! :cannabis:
А в общем-исключить быстрые углеводы. Оставить перловку, гречку, есть еще какие-то медленные крупы, рис тоже исключить. Фрукты исключить, овощи неограниченно. Можно, можно, только нужна дисциплина))

А что по вашему питаться правильно? Типа, все полезно, что в рот полезло?

Не поверишь, но макароны это тоже медленные углеводы :)

от: Profot
Не поверишь, но макароны это тоже медленные углеводы :)

Только которые из твердых сортов пшеницы))
Правда, верить упаковке-самого себя наипать))

от:Vallerii
А Плисецкая сказала-надо меньше жрать! :cannabis:
А в общем-исключить быстрые углеводы. Оставить перловку, гречку, есть еще какие-то медленные крупы, рис тоже исключить. Фрукты исключить, овощи неограниченно. Можно, можно, только нужна дисциплина))

Подробнее

Совершенно верно она сказала. Меньше жрать и голодать - разные понятия.

от: Profot
А что по вашему питаться правильно? Типа, все полезно, что в рот полезло?

Да все просто.
Правильно - значит сбалансировано, по белкам-жирам-углеводам, витаминам, микроэлементам и энергетике. :D

Ну да надо просто сьесть нужных елементов
но когда ситуацыя уже такова что вместо них сьедено в10раз больше того что оказалось в магдональдсп но оно соднржит только 10% необх в даный момент елементов....

от: L4m3r
Ну да надо просто сьесть нужных елементов

- этих мягких французских булок да выпей чаю :D

от:L4m3r
Ну да надо просто сьесть нужных елементов
но когда ситуацыя уже такова что вместо них сьедено в10раз больше того что оказалось в магдональдсп но оно соднржит только 10% необх в даный момент елементов....

Подробнее

Ну, тогда нужно составить сбалансированный рацион и подобрать необходимый объем съедаемой в день пищи.

После того, как объем пищи подобран и вес тела стабилен, можно уменьшать или увеличивать объем пищи % на 20-25 за счет углеводов, в зависимости от того, нужно ли прибавить или убавить вес. Через неделю - две посмотреть на результат и произвести корректировку.