от:ValleriiА кто сказал 100% кпд?)))
Речь о том, что организм, наученный(если только "наученность"-не выдумка)извлекать максимум, будет извлекать максимум ВСЕГДА. Дай ты ему 1000ккал ил 10000ккал в день. Да, это вариант ПОЛНОГО усвоения(в теории), но почему ты считаешь, что можно давать больше? Из большего он и извлечет, соответственно, больше, что идет вразрез с программой похудения.
Подробнее
Валерий, у вас уже наблюдаются отдельные яркие вспышки сознания сверхчеловека, это не может не радовать
но вместе с тем время от времени вы демонстрируете пока еще слабое владение методологией переваривания жреческих текстов, это наводит на грусть :(
нижеприведенная цитата означает, что (к примеру) организм поднявший свой КПУ (это не компартия Украины, замечу, а коэффициент переваривания) до индивидуального максимума в 80% для стабилизации веса должен потреблять 3000 калорий, у кого 90 - те 2750 и т.д.
т.е. потребляют они больше лабораторно расчитанного минимума, но усваивается именно минимум
а если потребляют меньше 3000 и 2750 в наших примерах, то худеют
от:eropegoff
2. повторяется пункт 1... и так до тех пор, пока организм уже больше не в состоянии будет (опять-таки в силу генетики) увеличивать свой КПУ. вот тогда наступает радикальное похудение, при этом калорий может поступать больше 2500
Подробнее